בלוג | עקיבא רגן

akiva R

מקור התוקפנות והזעם בתוכנו

בזמן האחרון אני נעשה יותר ויותר מודע לרגש נסתר, שפועל בצורה מאד עוצמתית. אבל בגלל שהוא לא מומשג בספרות, הרבה אנשים לא מודעים אליו ועל...

akiva R

המקור לדיכאון רוחני- והתמודדות עם טרור

הסימן הראשון לדיכאון רוחני בחיים- זה בלאגן מאסיבי בסביבת החיים. למשל, כשאדם לא רואה משמעות בקליפה של התפוז שהוא קילף, הוא משאיר אותו על...

akiva R

אומנות ההתרוקנות

איך מתרוקנים? ( בהשראת הרצאה של דויד בנאי- קישור בתגובות ) כבני אדם, אנחנו נתקלים הרבה פעמים במצב נפשי של ריקנות. הריקנות הזאת, היא...

akiva R

דיכאון וגדילה ( מתוך ספר שאני כותב )

כל דיכאון בחיים, מגיע מתוך כבוד לכך שצמחת, ושחייך הקודמים לא מכילים יותר את הנביעה הנוכחית שהנך. כל התרסקות פנימית, נובעת מפער בין הצמיחה...

akiva R

אנשים הם כמו ספרים

האדם ביחסיו, הוא עבורי הוא כמו יצירה ספרותית. ישנם שלושה סוגי יצירות ספרותיות. הסוג הראשון, הוא הסוג שנמצא כרגע במגירה. זהו ספר שלא מוכן...

akiva R

חיים לאור האחרות

בדרך כלל אני לא כותב אזהרות על דברים שאני כותב. זהו לא פוסט על הטרדה מינית כלשהיא. אבל זה כן פוסט על תופעה תרבותית מינית מוזרה שקוראים...

akiva R

בוטוקס, והמלחמה בנעורים

האם ידעתם שבוטוקס מפחית את היכולת לעשות הבעת פנים אמיתיות? הבוטוקס, שהוא רעלן עצבי, מונע העברת איתותים עצביים לעור הפנים, ככה שאנשים...

akiva R

חי, צומח, דומם

חי, צומח ודומם. איך שלושת הרבדים האלה מתקיימים בחיינו? את הרובד של הצומח, למדתי מכתיבת ספרים. אני כותב עמוד אחד בכל יום. מעט מאד יחסית....

akiva R

המערכת שלנו - מבוא לגישה המערכתית בחיים

שנים רבות סבלתי מכאבי גב, וניסיתי כל שיטה על פני האדמה לטפל בכך. השיטה היחידה שסייעה לי, הייתה שיטה בשם "פלדנקרייז", הקרוייה על שם מהנדס...

akiva R

שינוי דרך התת מודע

למה אני עושה מקלחות קרות כל בוקר ומה למדתי מזה על החיים? כשאנשים רוצים להשתנות, הם בדרך כלל מוצאים שיש איזשהוא מחסום. אנשים מבטיחים כל...

akiva R

האופק הפנימי

בשהותי על שפת מכתש רמון, שבוע אחר שבוע, אני תוהה מה כוח המשיכה העצום שיש לנוף שלו לבני האדם. למי שלא מכיר, שפת מכתש רמון בעיקר בשעת...

השפה הרוחנית והשפה הרגשית- שתי שפות שונות

akiva R

השפה הרוחנית והשפה הרגשית- שתי שפות שונות

אחת התחושות הרציניות שיש לי נוגעות להבדל בין השפה הרוחנית לשפה הנפשית- הפסיכולוגית. אני מרגיש שיש תהליכים בחיים שזקוקים לאחת מהשפות, ולא...

akiva R

בעקבות קריאה בספרו של אדם פיליפס: FOMO

בעקבות קריאה בספרו המהמם של אדם פיליפס, פסיכואנליטיקן בריטי: "החמצה: בשבח החיים שלא נחיו". זה כותרת מאד מייאשת לכאורה לספר, ובאמת, מנעה...

פאסיביות ומוכנות להיראות- בעקבות הפודקאסט על פתחי מילוט

akiva R

פאסיביות ומוכנות להיראות- בעקבות הפודקאסט על פתחי מילוט

דיברתי עכשיו עם ידיד טוב ששמע את הפודקאסט שעשיתי עם אילן על הגנה מאנית ופתחי מילוט בזוגיות ובכלל. והוא אמר לי משהו מדהים. שמאז שהוא שמע...

akiva R

"החתול האבוד"- סיפור קטן מהבוקר

"החתול האבוד"- סיפור קטן מהבוקר החתול הקטן נכנס לדירתי, והסתובב סחור סחור במעגלים. איך הוא הגיע אל תוך הדירה שלי? כנראה נפל פנימה למרפסת...

סודות, מערכות יחסים פוגעניות, ותרגיל להארת התת מודע

akiva R

סודות, מערכות יחסים פוגעניות, ותרגיל להארת התת מודע

הנושא שלי היום, הוא סודות במערכות יחסים. חשבתי על הנושא הזה, אחרי שבשבוע אחד, צפיתי בשלושה סרטים תיעודיים שונים שהוקרנו בטלויזיה: אחד, על...

akiva R

מיינדפולנס זה רק חצי הדרך

אי אפשר לברוח מהחשיבה, ואי אפשר להימנע ממנה. הניסיונות לעזוב את החשיבה, כפי שמלמדים במסורות רוחניות שונות, הם כושלים ומתמשכים. כל מה שהם...

akiva R

מה זה אני

"אין קיום שהוא לעצמו. האני הוא תמיד פרי של יחסים" ( בסוד המפגש, פיסקה ג' ) רובנו, כשאנחנו אומרים 'אני', אנחנו מצביעים על משהו. "אני...

akiva R

אגו רוחני

האגו של הרוח, כובל בחוזקה יותר מהאגו הגשמי. הוא עמוק ועדין, וקשה לראותו. הוא המחשבה: אני רוצה להיות בלי אגו. אני רוצה להיות ער. אני...

akiva R

משל הים

בתור ירושלמי, אין לי הרבה משלים שקשורים לים. אני יודע מה זה גן סאקר, אני לא יודע מה זה המזח הצפוני. ועם זאת, פעם אחת היה לי את העונג...