top of page

מיינדפולנס זה רק חצי הדרך
אי אפשר לברוח מהחשיבה, ואי אפשר להימנע ממנה. הניסיונות לעזוב את החשיבה, כפי שמלמדים במסורות רוחניות שונות, הם כושלים ומתמשכים. כל מה שהם...


בזבוז של אנרגיה פנימית
כיצד אנרגיה פנימית נתקעת אצלנו? וכיצד תהליך זה גוזל מאיתנו אנרגיה? בוא ניקח משל פשוט שאותו המשיל פריץ פרלס, משל האצבעות. קחו אצבע מכל יד,...


מהן השלכות? (Projections)
השלכות הן מצב שבו אנו לא מסוגלים להתמודד עם חלקים בהוויתנו שמאיימים עלינו, ולכן אנחנו 'משליכים' אותם על אדם אחר: אנחנו רואים אותם באופן...


ביירון קייטי כמשל
בשנות הארבעים לחייה, ביירון הייתה אישה מדוכאת, אלכוהליסטית, תוקפנית ופארנואידית, שחיה בעיירה קטנה ומוזנחת בקליפורניה. היא סבלה מעודף משקל...


חשיבה ובדידות
כיצד החשיבה מבודדת אותנו מההווה? ניתן דוגמא פשוטה: אתה יושב לישיבת עבודה. בזמן שהדיון נמשך, אתה עסוק במחשבות על משחק הגמר בכדורגל שישודר...


bottom of page
.png)









