הסימן הראשון לדיכאון רוחני בחיים- זה בלאגן מאסיבי בסביבת החיים. למשל, כשאדם לא רואה משמעות בקליפה של התפוז שהוא קילף, הוא משאיר אותו על...

איך מתרוקנים? ( בהשראת הרצאה של דויד בנאי- קישור בתגובות ) כבני אדם, אנחנו נתקלים הרבה פעמים במצב נפשי של ריקנות. הריקנות הזאת, היא...

כל דיכאון בחיים, מגיע מתוך כבוד לכך שצמחת, ושחייך הקודמים לא מכילים יותר את הנביעה הנוכחית שהנך. כל התרסקות פנימית, נובעת מפער בין הצמיחה...

האדם ביחסיו, הוא עבורי הוא כמו יצירה ספרותית. ישנם שלושה סוגי יצירות ספרותיות. הסוג הראשון, הוא הסוג שנמצא כרגע במגירה. זהו ספר שלא מוכן...

בדרך כלל אני לא כותב אזהרות על דברים שאני כותב. זהו לא פוסט על הטרדה מינית כלשהיא. אבל זה כן פוסט על תופעה תרבותית מינית מוזרה שקוראים...

האם ידעתם שבוטוקס מפחית את היכולת לעשות הבעת פנים אמיתיות? הבוטוקס, שהוא רעלן עצבי, מונע העברת איתותים עצביים לעור הפנים, ככה שאנשים...

חי, צומח ודומם. איך שלושת הרבדים האלה מתקיימים בחיינו? את הרובד של הצומח, למדתי מכתיבת ספרים. אני כותב עמוד אחד בכל יום. מעט מאד יחסית....

שנים רבות סבלתי מכאבי גב, וניסיתי כל שיטה על פני האדמה לטפל בכך. השיטה היחידה שסייעה לי, הייתה שיטה בשם "פלדנקרייז", הקרוייה על שם מהנדס...

למה אני עושה מקלחות קרות כל בוקר ומה למדתי מזה על החיים? כשאנשים רוצים להשתנות, הם בדרך כלל מוצאים שיש איזשהוא מחסום. אנשים מבטיחים כל...

בשהותי על שפת מכתש רמון, שבוע אחר שבוע, אני תוהה מה כוח המשיכה העצום שיש לנוף שלו לבני האדם. למי שלא מכיר, שפת מכתש רמון בעיקר בשעת...

אחת התחושות הרציניות שיש לי נוגעות להבדל בין השפה הרוחנית לשפה הנפשית- הפסיכולוגית. אני מרגיש שיש תהליכים בחיים שזקוקים לאחת מהשפות, ולא...

בעקבות קריאה בספרו המהמם של אדם פיליפס, פסיכואנליטיקן בריטי: "החמצה: בשבח החיים שלא נחיו". זה כותרת מאד מייאשת לכאורה לספר, ובאמת, מנעה...

דיברתי עכשיו עם ידיד טוב ששמע את הפודקאסט שעשיתי עם אילן על הגנה מאנית ופתחי מילוט בזוגיות ובכלל. והוא אמר לי משהו מדהים. שמאז שהוא שמע...

"החתול האבוד"- סיפור קטן מהבוקר החתול הקטן נכנס לדירתי, והסתובב סחור סחור במעגלים. איך הוא הגיע אל תוך הדירה שלי? כנראה נפל פנימה למרפסת מהסככה מהדירה שמעליי. איך הוא עומד לצאת מהדירה שלי? זאת השאלה ששנינו ניסינו לענות עליה ביחד, אבל לא בהצלחה גדולה. החתול הוא רק כבן כמה חודשים. הוא פעלתן, מתרוצץ, ומבוהל למדי. אני מנסה לעודד אותו לצאת אל דלת הכניסה לדירה שלי- הדרך היחידה לצאת החוצה, אבל הוא כאילו לא רואה את פתח היציאה. הוא בורח לכל מקום אחר בדירה. הוא נמלט על נפשו לסלון, ואז

הנושא שלי היום, הוא סודות במערכות יחסים. חשבתי על הנושא הזה, אחרי שבשבוע אחד, צפיתי בשלושה סרטים תיעודיים שונים שהוקרנו בטלויזיה: אחד, על...

אי אפשר לברוח מהחשיבה, ואי אפשר להימנע ממנה. הניסיונות לעזוב את החשיבה, כפי שמלמדים במסורות רוחניות שונות, הם כושלים ומתמשכים. כל מה שהם...

"אין קיום שהוא לעצמו. האני הוא תמיד פרי של יחסים" ( בסוד המפגש, פיסקה ג' ) רובנו, כשאנחנו אומרים 'אני', אנחנו מצביעים על משהו. "אני...

האגו של הרוח, כובל בחוזקה יותר מהאגו הגשמי. הוא עמוק ועדין, וקשה לראותו. הוא המחשבה: אני רוצה להיות בלי אגו. אני רוצה להיות ער. אני...

בתור ירושלמי, אין לי הרבה משלים שקשורים לים. אני יודע מה זה גן סאקר, אני לא יודע מה זה המזח הצפוני. ועם זאת, פעם אחת היה לי את העונג להכנס לים עם חבר שלי ,שגדל כל חייו במרחק נגיעה מהחוף. נכנסנו שנינו למים, והרגשתי איך הגלים מכים בי בעוצמה, הודפים אותי לקרקע, הופכים אותי למלוח בעיניים וחסר שליטה. "הים סוער" אמרתי. אבל הוא צחק ואמר:"תכנס יותר עמוק. תעבור את הגלים". בהתחלה קצת נבהלתי, כי הגלים היו גבוהים, אבל הלכתי בעקבותיו. ובאמת, כשנכנסתי יותר ויותר לתוך הים, ראיתי שהגלים סביב

כיצד אנרגיה פנימית נתקעת אצלנו? וכיצד תהליך זה גוזל מאיתנו אנרגיה? בוא ניקח משל פשוט שאותו המשיל פריץ פרלס, משל האצבעות. קחו אצבע מכל יד,...