.png)
Qi breathing course - Mitzpe Ramon 2023
קורס נשימת הצ'י הוא קורס מוקלט ומקיף שנועד לעזור לכם לרפא את מערכת היחסים שלכם עם הנשימה ועם אנרגיית החיים שלכם (צ'י). הקורס כולל כ 5 שעות של שיעורי עומק, תרגילים נדירים, ומדיטציות עמוקות שיעזרו לכם להתחבר לאנרגיית החיים שלכם דרך נשימה, מיניות ומודעות. הקורס נולד מתוך קורס שארך כחודש שהעברתי ב 2023 במצפה רמון. התגובות היו כל כך משמעותיות, שהחלטתי להקליט את הקורס בשביל אנשים שלא יכולים להיות בקורס האמיתי, ולתמצת אותו אל תוך מסגרת ברורה של שיעורים ממוקדים ועמוקים.
הקורס כולל 5 פרקים:
1. מבוא לקורס- הגישה המערכתית ותזונה מיטיבה.
2. נשימה וצ'י.
3. מיניות וצ'י.
4. מיינד וצ'י.
5. צ'י ביחסים בין אישיים.
כל פרק הוא מקיף וכולל שיעורי עומק, תרגולים ומדיטציות. הפרק החמישי כולל בתוכו גם סדנת דימיון וכתיבה מונחית. בפרק של המיניות ישנו גם חומר כתוב להרחבת התרגול בבית.
הקורס חוקר דרך נשימה את מסתורי מקורות האנרגיה שבתוכנו ומחוצה לנו, אנרגיה שמתגלה דרך נשימה עמוקה וטבעית שמשפיעה על הרוחניות שלנו, המיניות שלנו, ותחושת החיים שלנו.
הנשימה הזאת היא לא רק נשימה של אוויר, אלא היא נשימה של מה שבמסורת הטאו כינו צ'י, ובמסורת ההודית פראנה. צ'י זו אנרגיית החיים שרובנו לא מודעים אליה באופן ישיר, אבל היא משפיעה מאד על תחושת הנינוחות שלנו- הגופנית והנפשית. נשימת צ'י קשורה באופן עמוק לתחושת החיוניות, הפתיחות, והחיבור שלנו לאחרים.
The course "Breathing Qi" also teaches breathing Normal deep breathing, and also ways to connect this breath to the life energy that surrounds us all. It combines ancient knowledge that can be found in very few places in the world today, and also new discoveries that the course participants will be the first to learn.
There are two main goals for the course:
The first is to learn to breathe deeply naturally. Most of us know how to breathe deeply only deliberately, and under effort and concentration. In the course we will learn how to allow the breath to fill us deeply, without thinking about it.
The second goal is to help people To feel the energy of Qi in the environment and in their body. The course will teach them how to allow this energy to move in their body to different energy centers called Chakras.
The course can help people looking to explore the following:
Vitality, calm and joy- Deep breathing during the day helps our body release toxins that have accumulated in the body. These toxins can cause us feelings of anxiety, chronic fatigue, lack of desire and depression. Deep breathing also helps release natural positive body chemicals into all of our cells. We will learn in the course how to breathe naturally and fully throughout the day - without concentration and effort.
Dealing more correctly with negative emotions -Deep breathing is closely related to our emotional world. Deep and natural breathing allows our negative emotions to go through a process of natural transformation and refinement.
A deeper connection with the world-A deep breath of the Qi allows us to connect to the unifying field of all of us, and to move harmoniously in life out of a deep sensitivity to it.
In-depth knowledge of energy centers in the body and their daily influence -The deep breath helps us to go deep inside, beyond our normal feelings, and get to know what in the Indian tradition is called "chakras". We will learn to know the chakras not in a mystical way, but in a deep and nourishing way that will allow them to be a growing part of our lives.
Living in the present -The deep breath is able to create a "mind bypass" route, which allows us to
live in the present in a deeper and deeper way.
Expanding sexual wealth - the deep breathing of air and Qi, and knowing the energy centers in the body, allow us to move sexual energy more freely. For men, this is a real revolution, because it helps them to greatly strengthen control over ejaculation and experience sexuality in the whole body and not just in the geintials.
